Notre memoire ne peut nullement fonctionner chaque jour a 100 % des performances.

Notre memoire ne peut nullement fonctionner chaque jour a 100 % des performances.

Mais De quelle fai§on faire la difference entre des oublis banals et des troubles qui justifient qu’on s’en inquiete ? Que faire en cas d’oublis ponctuels ou frequents ?

Notre memoire est en permanence sollicitee. Entre les difficultes du quotidien et des problemes plus importants qui peuvent signaler le debut d’une maladie, il n’est pas toujours evident d’effectuer le tri.

A 15 annees, lorsqu’on oublie son sac de sport, on n’en fera jamais toute une histoire. A 40 annees, quand on ne se souvient plus ou paraissent les clefs de voiture, on s’interroge. Pourtant, aucune difference entre ces deux situations.

« Mes troubles une memoire surviennent a bien age. Dans l’immense majorite des cas, ils sont benins et refletent la fatigue, le manque de sommeil, le stress ou de banals problemes de concentration », rassure le Dr Jean-Pierre Danjean.

Les troubles mnesiques, n’importe qui va etre concerne

Mes troubles d’une memoire qui seront egalement surnommes troubles mnesiques ou perte de memoire sont une alteration de la capacite (source 1) :

  • soit a memoriser votre fait nouveau,
  • soit a se rappeler d’un souvenir,
  • soit a Realiser les deux

Mes troubles une memoire vont pouvoir toucher n’importe quel type de personne. De multiples enfants et adolescents souffrent de troubles mnesiques lors de leurs scolarites pour diverses raisons et a plusieurs degres (source 2). Mes “trous” de memoire, seront souvent anodins mais ils peuvent etre invalidants lorsqu’une maladie ou votre traumatisme seront en cause.

Oublier, c’est normal

A la maniere d’un PC en surchauffe, notre memoire est en mesure de nous Realiser defaut « lorsqu’on reste soumis a trop de stimuli exterieurs, ou que les soucis monopolisent les pensees ».

« Notre plus souvent, ces oublis paraissent lies a un deficit d’attention, soit i  l’instant meme de retenir une information, soit prochainement, lorsqu’il s’agit une restituer pour pouvoir l’utiliser », precise le Pr Florence Pasquier, neurologue et responsable du Centre memoire ressources et recherche du CHU de Lille.

Les emotions jouent aussi un role important. Le Dr Danjean explique : « Une emotion forte permet de consolider un souvenir : impossible d’oublier comme votre fete surprise ils font vingt ans ! Neanmoins, a l’inverse, un contexte emotif important va compliquer la restitution d’une information pourtant bien memorisee, tel lorsqu’on s’exprime en public. »

Si oublier reste 1 processus normal, il convient toutefois de verifier que les problemes de memoire ne revelent pas un probleme de sante sous-jacent, sans que le cerveau lui-meme soit en cause.

Cela peut s’agir d’un dereglement d’la thyroide, d’une menopause accompagnee de bouffees de chaleur importantes et de troubles de l’humeur, ou de pathologies qui genent le sommeil comme l’apnee obstructive ou le syndrome des jambes sans repos. Il ne va falloir jamais non plus negliger l’effet de certains medicaments comme des benzodiazepines, mais aussi des problemes d’audition.

Dans tous ces cas, la memoire n’est qu’une victime collaterale et Afin de y remedier, il convient traiter le probleme a sa source.

Di?s que s’inquieter de la perte de memoire ?

Si oublier n’est donc jamais l’apanage en vieillesse, la plupart modifcations apparaissent avec l’age : « Plus on vieillit et moins on apprend vite. Notre attention est aussi plus sans probli?me perturbee », resume le Pr Pasquier.

En d’autres mots « un site de rencontre sugardaddie enfant de 10 ans et un adulte de 50 ans n’ont pas besoin du meme moment pour memoriser un poeme. Mais si la totalite des deux l’apprennent convenablement, il n’y a aucune raison qu’ils ne s’en rappellent nullement autant l’un et l’autre quelques temps apri?s », insiste le Dr Danjean.

Des lors, quand doit-on s’inquieter ? Apres 60 ans, Il est des signes qui pourront alerter, tel « des oublis repetitifs pour des evenements recents, ajoute le Dr Danjean. L’entourage s’inquiete et parle de “radotage” : la personne pose diverses fois la meme question et semble incapable de memoriser la reponse, meme lorsqu’on lui fournit des signaux, et cela reste 1 signal d’alerte important ».

« d’ordinaire, le webmaster se rend compte de ses troubles de memoire, on parle aussi de deficit cognitif leger. » poursuit le generaliste.

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